Massage bij Connect & Release
Ontdek de unieke aanpak van Connect & Release, waar ontspanning en verbinding centraal staan.. ik geloof dat echte ontspanning begint bij een comfortabele omgeving. Daarom kom ik naar je toe, zodat je de massage kunt ervaren op een plek waar jij je het meest thuis voelt. Ervaar een liefdevolle, professionele massage in je eigen prettige omgeving.
Jouw persoonlijke massage-ervaring
Bij Connect & Release staat jouw comfort voorop. ik kom naar je toe en bouw de massagetafel op De behandeling is zorgvuldig opgebouwd om je van top tot teen te laten ontspannen, met aandacht voor elk detail. Alles is uiteraard in overleg, want jouw welzijn is mijn prioriteit.
Bij massage op locatie
Voorbereidingen;
Ik kom naar je toe, bouw de tafel op en zet alles klaar.
ik heb alles bij mij.
Handdoeken, olie, kruik en muziek.
Massage locatie Noordwijk
Je komt binnen. We bespreken wat je wensen zijn.
je ontdoet je van je kleding en gaat op je buik op de massage tafel.
ik maak ondertussen de kruik voor je klaar en regel de achtergrond muziek.
Ik dek je toe met een zachte deken. Daarna starten we met de massage die staat beschreven hiernaast, tenzij anders besproken.
tussentijds zal ik een aantal keer vragen hoe het gaat, maar zal verder niet met je praten. ik wil je echt het moment voor jezelf gunnen.
Zwangerschaps- massage
Bij de zwangerschaps-massage help ik je op de massagetafel en neem je plaats in een half zittende/liggende houding.
je wordt toegedekt met een heerlijk zachte deken en begin ik met het masseren van je voeten en je benen. Het komt regelmatig voor dat bij zwangerschap wat meer vocht wordt vastgehouden en deze massage activeert, naast de bloedsomloop, ook het afdrijven van het vocht.
Dan je handen, je armen en je schouders. en als laatste extra tijd voor het hoofd.
De gehele massage is gericht op anti-stress en zal bestaan uit langzame en lange bewegingen.
men zegt dat de verbinding met het ongeboren kind hiermee wordt versterkt en het verlagen van het stresshormoon voor moeder en kind een positief effect heeft.
maar het is vooral heerlijk ontspannend voor de dame in kwestie.
let op!
- probeer het eerste trimester te vermijden mbt massages
- bij koorts, hoge bloeddruk of trombose is het beter om niet een massage te ondergaan
Volledige lichaamsmassage
bij de massage start je liggend op je buik. Met een warme kruik bij je voeten en een warme deken over je gehele lichaam.
Ik begin meestal met de achterkant van het hoofd en een stukje van de nek, dit zonder olie.
Daarna volgt je rug, zijkant billen en de achterkant van de benen. de massage is met olie. Dan gaan we naar de voorkant.
Ik hou de deken voor je zodat jij je kunt omdraaien.
Nadat ik je weer heb toegedekt maak ik mijn handen olie vrij en begin ik met het masseren van je hoofd.
Denk hierbij aan de randen van de oogkassen, het voorhoofd, rondom de oren, de oren zelf en de zijkant van je nek. Daarna volgt bovenkant borst, je armen en handen, bovenkant benen en kuiten en als laatste je voeten. Alles is uiteraard in overleg.